集中力を高める方法

テクニック系にしぼって特に効果があり、
かつ、イージーな方法をお届けします！

・軽い運動やストレッチをしてから取り組む
・読書やコピペなど、超簡単作業を最初の作業に持ってくる
・PCのタスクを全て閉じ、１つだけにして取り組む

このように思考系じゃなく行動ベースで進めていくのがおすすめです。

そもそも自分がやりたいことって集中力が勝手に上がるので、
そこを攻めていきましょう。
集中力の存在を忘れて没頭できることを見つける。
これです。

で、それは、仕事になる！