脱サラ後の起床時間

理想は自分で作れる。


①脱サラ直後

最初の1年はサラリーマンの感覚が抜けず、
奥さんや子供よりも先に起きたり、キチっ、キチっとやってた。
でも「違うなー」がいつもあった。
家族からの信頼が理想に近付く切符であると気付く。


②現在

8~9時間睡眠で目覚ましなし。
子供が学校に行ってから起きる時もあるし(笑)w
これでもとっても平和です。
起きる時間もその時々の調子に任せてるのが現状です。
体調というものがある以上、そもそも一定なはずがないのさ。


③これから

今で十分満足なのでこの感じでいこうと思います^^
エアウィーブ、ちょっとヘタってきたので替えたいかなーw


起きる時間を自然にしたい場合、寝る時間を早めるのがオススメです。
特に会社員の方は帰宅後1時間で床に入ると世界が変わってきます!

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