集中力を素敵に高める方法

・集中できる環境を整える

・ものを減らす

・マルチタスクではなくシングルタスクにする

 

フツーはこんな感じですよねん^^

 

が、違いますw😁

 

大局はそこじゃないのさ。

 

あと、これ、な~んかテクニック寄りで、めんどくちゃいを感じますw(笑)

 

よくよく考えてみるとさ、何かに熱中してるときってさ、意外と環境関係ないのよなw

 

そう!

 

目の前に夢中なのさ♪

 

・夢中になる

・好きなことを先にやる

・熱中する

 

とまー、これをやれればいいんだけど、そうもいかなかったりするじゃんね。

 

そこでだ!

こっからが重要なのさ!

 

夢中になりたい。でも、やらなきゃいけないことも、しなきゃいけない。

 

そんな状況で、いち早く集中力MAXに持っていって、パフォーマンスを最大化する素敵で簡単な方法をお伝えするぞ😍

 

それは、現在進行形で僕もやってる方法なんだけどさ、

 

最初に超単純作業をやる!

 

ってことなんだ😍

 

例えば、前の記事で紹介した、

 

・レゴ

 

も使える!

 

・読書

 

もすごくいい。

 

単純で、なんかそれにのめり込んじゃう、

 

みたいなものを、仕事の前に5分でいいから入れてみるのさ。

 

2分でも効果がすごいんだよ^^

 

すると、

 

すーっと、入ってく✨

 

これをやらないで、

 

「何からやろうっかなー」

 

と、優先順位を決めることから始めるなんて絶対おすすめしない(* ̄∇ ̄*)

 

なにせ、テンションが上がらない。やだなー、めんどくさいなー、やらなきゃなー。

 

こんな気分w

 

これじゃー、まだ、20%よ。

 

これを200%に持っていくには、やっぱり、レゴwか読書よ✨

 

何も考えないですーっと取り掛かれる状態の時は大丈夫。

「なんかのらないな~」って時が使い時♪

 

プラモデルが好きな人とかは、それもいいよねー

 

会社勤めの人は、出勤して読書してたら、「ここは会社ですw!」って言われそうだから(笑)

駐車場に朝ついて、車の中でやってから会社に入るのがおすすめでござる。

 

とにかく、自分が興味ある単純作業を最初に持ってくると、効果200%アップよー😃

 

すっごく効果あるからぜひやってみてねー😍